跑步前紧张怎么办？

放轻松！我还考上了中考体育！虽然是考试，但不是奥赛。你看，其他运动员都不紧张！正常跑步，发挥自己正常的力量就好了。没必要跟别人争第一什么的！如果你真的很紧张，比赛前把手放在墙上，深呼吸，放松！像博尔特一样，加油！相信自己！你会顺利通过的！