彭祖太极和彭祖太极

2010年8月，四川省彭山县在旅游界、教育界强行推广彭祖太极，引起公众和专家的质疑。由彭祖太极十六式和彭祖养生八式组成。这种拳法简单易学，既保留了传统太极拳的优点，又融入了彭祖指导养生的精髓。既能强身健体，又能攻能守，达到“外强筋壮骨壮皮，内精气灵……”和“内外兼修”的效果。

彭祖太极十六式拳法醇厚刚劲洒脱，拳法飘逸、幽静、轻盈、舒展。拳术以心为指导，以自然之气为基础，遵循彭祖强调的“一日不能保持阴阳完整”的指导原则。达到拳理与自然、人性与养生的高度统一，追求见怪不怪、藏针于绵中的趣味，在彭祖八大养生招式的辅助下，达到返璞归真、天人合一的境界。

彭祖的养生太极拳对许多慢性病都有很好的疗效。坚持练习可以激发人体自身潜能，增强免疫力，对中枢神经系统、血液循环系统、消化系统、呼吸系统、内分泌系统都有很好的作用。

彭祖的太极养生秘诀可谓:浅显易懂，深刻求索，精妙思考。