女春健康汤炖肉汤牛脊骨猪腿汤。

春天来了，田野里绿色的柳条，池塘里盛开的荷花，都折射出春天的气息。这个时候，女性也要注意健康。介绍女性应该喝汤养生。接下来介绍适合女性的“瘦肉汤、牛脊骨汤、猪腿汤、炖鸡汤”。我们来了解一下。

1.火麻仁瘦猪肉汤:以火麻仁60克、生姜3片、瘦猪肉400克为原料。将整块猪瘦肉洗净不用刀切，将大麻子洗净略泡。然后把瘦肉和火麻仁一起放在一个陶罐里，加入姜和青春开始煮。水开后，小火炖2小时调味。该汤具有滋阴养血、润肠通便功效。

2.杜仲炖牛脊骨。:牛肉150g，牛脊骨250g，姜2片，杜仲20g。和50g圆形肉。放杜仲。锅内撒淡盐水翻炒至干，圆肉洗净略泡，牛肉洗净，牛脊骨洗净切碎，将材料放入锅中，加入姜和清水，煮2小时。

3.无花果苹果猪腿汤:无花果5个，苹果1个，猪腿650g，姜3片。苹果切块，去心留皮，无花果洗净略泡，猪腿全洗净不切。将所有材料放入锅中，加入姜和水烧开，再小火炖2小时左右入味。此汤具有清肠润肤、美白祛斑的功效。

4.阿胶鹿茸炖鲜鸡汤:材料包括阿胶10g、圆肉5g、鹿茸3g、山药15g、鲜鸡肉1g(母鸡可选)、生姜3片。把药材洗干净，泡一会儿，然后母鸡就宰杀，切成块。将材料放入锅中，加入除阿胶外的1000 ml凉开水，存放三小时，弃去药渣，捞出鸡块，再将阿胶与药液混合食用。此汤具有美容、生血、悦色、润肤的功效。

女性春季养生汤来了。火麻仁猪瘦肉汤、杜仲圆肉炖牛肉脊骨、无花果苹果猪腿汤、阿胶鹿茸炖鸡汤的做法和功效相信你都知道。如果你想达到这种汤的功效，那就行动起来，开始做吧。相信喝了之后效果很明显。