保健品真的有益健康吗？你对保健品有什么看法？

保健品一般指传统的滋补食品。现在保健品管理很严格，需要蓝帽认证，保健品特批。长期以来，保健品的宣传作用往往被夸大。绑架某些人，比如老人。秦始皇也去求长生。无论皇帝还是老人，普通人都想长生不老。尤其是老年人，很多快乐的老人最怕生病，希望健康长寿。这就为推销保健品的销售人员提供了最好的生存土壤。对于保健品，看个人身体的需求。

一个健康的年轻正常人根本不需要任何保健品。只要你按时吃饭睡觉，不熬夜，不吃喝，不降级，不抽烟不喝酒，那你就根本不需要保健品，因为你的身体会像对待你一样对待你，让你消化吃的东西，睡的好，发光！第二，身体虚弱的人可能需要一些安全正常的保健品，如维生素、钙片、蛋白粉、人参等。等你身体恢复了，就不需要吃这些保健品了。可以在正常饮食中食用，如牛奶、鸡蛋、肉类、蔬菜、水果、坚果等。

当今社会，保健品泛滥，骗退休老人养生、保青春、长寿等各种名声。而且这些保健品基本都是骗人的，没用的，贵的，建议老人生病的时候擦亮眼睛去医院看看。不要听信卖保健品的话，你的身体，你的健康，你自己的决定。总之，保健品不能治病，不能代替药物，但对特定人群确实有一定的好处。比如癌症患者可以在常规系统治疗的基础上，根据自己的身体和经济条件，选择一些谷氨酰胺、核酸、乳清蛋白、鱼油等医用食物，进一步提高免疫力，增强抵抗力。

在这种情况下，保健品有其存在的意义和价值，但我们也需要承认，并不是每个人都需要保健品，盲目服用保健品可能会带来不必要的风险和麻烦。只是现阶段保健品市场比较混乱，虚假宣传太感人了。尤其是一些有慢性病的朋友，可能会盲目的把希望寄托在保健品上，结果无效，甚至耽误常规治疗。