秋冬养生如何煮绿豆汤

成分详情

绿豆150克

糖20克

清水1500ml

步骤

绿豆洗净，用清水浸泡2小时。

2.将泡好的绿豆倒入锅中清水，绿豆与清水的比例为1:10。

3.大火烧开后，转小火煮1小时，至绿豆开花，关火。

4.将煮好的绿豆汤放入干净的小碗中，加入适量的糖，放凉后食用。