养生堂真的可以给男性吃全天然维生素C吗? 当然可以。早餐和午餐后分别服用1粒天然vc。或者饭后服用1片天然ve,因为vc是水溶性的,如果3-4小时反复补充吸收效果更好,而ve是脂溶性的,不需要像vc一样反复补充。