吃红枣怎么样？你是怎么吃的？你是早上吃还是晚上吃？你一天必须吃多少药丸？

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单独用水浸泡，或者用茶叶和凉茶浸泡，切碎吸收会更好

三

自己打豆浆的时候加红枣补血。

四

月经前三天，每天赞美一壶红糖、红枣、姜水，全天饮用，治疗体寒痛经，改善血液循环。做法:将生姜切成姜片，用刀背轻轻拍打姜片，让姜汁充分煮出。将姜片、红糖、红枣放入小锅内，然后小火煮2分钟。你也可以加入黄酒，加入鸡蛋花搅拌。黄酒可以活血化瘀，这样会更补。

五

银耳百合红枣汤

六

煮粥的时候加红枣，莲子百合红枣粥...

七

在煲汤或者做砂锅的时候，还可以加入红枣来提升口感和健康，尤其是鸡汤。

八

红枣粽子

九

煮饭的时候，饭快熟的时候，把枣洗干净，掰开，一起蒸。

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做枣泥

因为大枣富含糖分，尤其是做成零食的大枣，不适合糖尿病人服用进补，以免血糖升高。