健康互助陈皮普洱茶
1，陈皮普洱茶冲泡
1.准备茶具、茶壶、马克杯、茶杯、茶匙等。
2.取一片汤普茶，根据器皿不同，掰下适量陈皮，将陈皮和茶叶放入茶莲中；
3.泡茶前，将开水倒入茶壶，大约10秒后，倒掉水。这种方法有助于提高锅的温度，保证冲泡时的水温，也起到洗涤的作用。暖壶后，暖公平杯、茶杯；
4、根据味道的程度，多少人扔茶。建议冲泡功夫茶:5g|次，飘逸杯:5g|次，大壶:10g|次；
5、将开水放入壶中，不用茶叶，然后快速倒掉，一方面会浸泡茶叶，同时也不会使茶叶损失太多；
6.再次注入开水，盖上盖子，让前四个气泡静置10s左右。到第五泡时，浸泡时间可比前几泡稍长，约20-30s，以此类推。陈皮普洱茶耐泡性高，可达十几泡。
7.将茶汤倒入公平杯，然后将茶汤依次倒入茶杯。
2.陈皮普洱茶的功效
1，疏通血管的效果增强。
与单独泡茶相比，陈皮普洱茶的清血管作用更强。首先，陈皮本身有一定的疏通血管的作用，但疗效相对较弱。普洱茶最重要的功效之一就是降血脂，疏通血管。很多人喝普洱茶减肥就是因为这个效果。所以陈皮和普洱茶的清血管减脂作用增强，可以用来减肥。
2、理气消食健胃
陈皮和普洱泡茶的另一个重要作用是在健胃的同时，理气消食。首先，陈皮的主要作用是理气消食，一般用于消化不良引起的气滞，主要表现为腹胀、气机不畅等症；普洱茶还有养胃的作用，普洱茶性温，适合胃寒患者饮用。所以陈皮加普洱可以在理气消食的基础上健胃。
3、上火时不宜醉酒。
陈皮普洱茶虽然有很多优点，但是也有缺点，就是上火的时候不适合喝。应该说喝多了可能会导致它上火。首先，陈皮是将成熟的橘子皮晒干制成的。我们都知道橘子性温，吃多了容易上火。陈皮性温，味辛，吃多了容易上火。普洱茶也是一种温茶。所以陈皮普洱茶上火的时候不宜喝。
3.谁适合喝酒
(1)上班族:久坐的上班族。
(2)吃人:吃管不住嘴的人。
(3)懒人:想快速减肥，省时省力的懒人。
(4)反弹族:多次减肥，多次战争失利的反弹族。
(5)减肥者:担心副作用的减肥者。
(6)产后家庭:产后希望安全减肥的妈妈家庭。
(7)健身族:希望保持完美身材的健身族。
4、减肥的原则
普洱茶被誉为茶中瘦身之冠。每餐后一杯普洱茶，能有效刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。一杯普洱仅含4卡路里左右，喝纯普洱被视为最有效、最健康的减肥方式。普洱茶中的咖啡因可以帮助燃烧体内多余的脂肪，而普洱茶中富含的茶多酚可以有效分解脂肪。