如何制作佛教养生食谱？

01西红柿炖豆腐:豆腐和西红柿分别切块，姜、蒜、葱切末；锅里的油烧热后，先用姜蒜末把锅炒熟，再放入豆腐和番茄块一起炖；快出锅的时候加一点盐，然后装盘，撒上葱花。

翡翠玉卷:将香菇、胡萝卜、竹笋切成细丝，用酱油、盐、糖翻炒，然后装盘；然后用热水烫白菜叶；然后用烫过的白菜叶包好香菇丝，撒上少许盐和胡椒粉，蒸8分钟左右。

炒好的豆腐皮，辣椒，胡萝卜都切丝。锅里的油加热后加入调料翻炒，出锅前用水淀粉勾芡。

04木耳炒芹菜:木耳提前泡发，然后洗净，捣碎成小块，芹菜洗净，切成小块；锅里烧热油，放入姜、蒜翻炒，放入芹菜，再放入木耳，加少许酱油、盐、料酒调味，撒些熟芝麻在盘中即可。

05南瓜混菌杯:先将南瓜切成如下图的形状，然后放入锅中蒸至可以被筷子穿透，然后关火；将各种蘑菇洗净，加入调味料，翻炒炖一会儿，然后放入南瓜杯中，即可享用。