打通经络，人就轻松了，不生病了！

古人认为，12经脉与12时辰相配合时，各有其气血运行的时间表，根据每个时辰采取相对的动作、运动、* *或拍打经脉，配合适当的饮食，有利于保健，病情不影响上身。

经络不通，容易导致众多疾病。正所谓“痛则不通，通则不痛”，“失节则痛”。经络不通，不名誉，健康就红了。相反，只要人体经络通畅，气血充足，全身血液循环好，精神好，人就会变得轻松健康，不会生病！

人体经络连接五脏六腑，主要由12经络和15络脉组成。中医根据一天12经络的运行情况，有不同的保健药方，使人体各种机能协调平衡。

普通人经常听到的“痛不会过，通则不痛”，就是气血不畅，身体会出问题。◎五大问题:

1.气血不畅，引起疼痛。

2.暴饮暴食导致气机浑浊，导致气血运行受阻。

3.生气伤肝，产生浊气，阻碍血液循环。

4.痰湿易致气滞血瘀。

5.血瘀，易患心血管疾病，关节疼痛。

此外，“失节致痛”也不可忽视，它指的是气血不足引起的疾病。一般常见于老年人、身体退化或缺乏运动、营养不良的人群，容易出现血液不足的问题，导致血液无法送到需要的器官，会出现酸痛等问题。