美白护肤保健食疗配方

皮肤是我们人体非常重要的一部分。一旦我们所有人都有一些皮肤病，这对我们的健康也是非常不利的。所以在我们的生活中做一些美白护肤的工作也是非常重要的。下面给大家介绍一下美白护肤养生法。

1，芹菜牛肉汤

芹菜洗净，切成小丁备用。锅内设火，加入猪油，对比8种功能性水果。将葱姜丝炒香，然后加入牛肉末翻炒。加入料酒后，加入高汤、芹菜粒、料酒、精盐、鸡精烧开，加入水淀粉搅拌均匀。最后倒入打碎的蛋清，边倒边用勺子推，烧开后放入汤锅。当然，芹菜牛肉汤味道很好，适合我们日常生活中的所有人。

2.什锦水果汤

梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一个，猕猴桃一个，草莓四个，淀粉20g，糖15g，蜂蜜10g，冷水过量。

将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁备用。将水过量的水果丁放入锅中，大火烧开后转小火煮沸。水果煮熟后，加入白糖，最后浇上水淀粉，边浇边用勺子推，煮熟后放入汤盆。其实什锦水果汤的美容效果也很好。女性朋友在生活中经常吃一些什锦水果汤，既能补充营养，又能促进皮肤美白。

我们为大家介绍了很多美白养生的食疗方法，所以大家都能记住芹菜牛肉汤和什锦水果汤的做法，这样在生活中经常吃这些美白食疗偏方，可以帮助我们有效的促进皮肤的健康。