大学保健课

肌肉劳损是运动中肌肉急剧收缩或过度拉伸造成的损伤。这在引体向上和仰卧起坐时很容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位有剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索状硬块，有明显压痛，局部肿胀或皮下出血，活动明显受限。

大学体育(健康课)报名方法如下:

(1)开设课程:大学体育2(健康课)、大学体育4(健康课)。

(2)开设对象:因身体疾病(具体由校医院认定)导致身体残疾或长期无法进行大学体育教学的本科生。

(3)报名时间:2017二月13至二月17。如逾期，将在教务处网站公布学生名单。

(4)申请流程:学生下载《大学体育保健班申请表》，按表格要求填写，交由友明体育馆公共体育办公室办理。

注:由于教学班容量有限，我们将按照“高年级优先”的原则确认健康班人数。