太极拳竞赛规则

陈式太极拳，杨泰太极拳，吴式太极拳，吴式太极拳，孙泰太极拳，42式太极拳，24式太极拳，42式太极剑和32式太极剑。

㈡项目时间

1，太极拳项目:套路要在4分钟以内完成，3分钟裁判鸣笛。

2.太极器械项目:完成套路不超过3分钟，2分钟裁判鸣笛。

3.陪练项目:完成套路时间不超过3分钟，2分钟裁判鸣笛。

4.规定项目必须按照规定的套路顺序进行排练，不得增减动作，裁判吹哨后剩余的套路不予扣分。

5.如果团体活动持续时间少于4分钟，必须伴有音乐(自备CD或MP3播放器)，音乐中不允许出现说唱等内容。有说唱的裁判扣0.1分，没有音乐的扣0.1分。比赛期间，团队教练或领队负责和录音师一起演奏音乐。

6.根据每个项目运动员的比赛顺序，每2 ~ 6名运动员进行一场比赛，分别计分。

扩展数据:

太极拳在攻防上风格独特，特色鲜明。它要求以静制动，刚柔并济，避实就虚，借力打力，主张凡事客观进行，与人共处，自己呆滞。

“他不动，他先动”“后来者居上”，导致对方失重而失败，或者分散对方力量，乘虚而入，全力反击。太极拳的这种攻防原理体现在推手和套路动作要领的训练中，不仅可以训练人的反应能力、力量、速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有非常重要的意义。

中国武术协会-全国太极拳健康工程系列活动

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