弹簧盖应该盖在哪里？

古人认为寒生于底层。现代医学也认为，人体下部的血液循环比上部差，容易受寒。所以要遮住身体的关键部位，比如背、腹、脚。

掩护你的背部。

背部是阳中之阳，拥有脊柱和背部经络，沟通心肺。如果受到寒冷的刺激，风寒之邪很容易通过背部侵入人体。

背部的冷刺激会影响局部肌肉或内脏，从而诱发健康问题。除了引起腰疼，还会通过颈椎、腰椎影响上下肢的肌肉、关节、内脏。

捂肚子。

肚脐和腹部不同于其他部位，肚脐下没有肌肉和脂肪组织，有丰富的血管。而且腹部也是胃、脾、肠的聚集地。如果腹部受凉，容易引起胃肠功能紊乱和呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

盖住你的脚和膝盖。

下半身的血液循环比上半身差很多，而脚是人体的第二心脏，神经末梢丰富，容易受到外界寒气的侵袭。

一旦脚或膝盖受凉，就会降低抗病能力，引发疾病，如关节炎、痛风、滑囊炎等。所以气温低的时候一定要穿厚的裤子袜子鞋子，注意保暖，防止脚膝盖着凉。