古代皇帝的平均寿命很短。乾隆为什么长寿？

在中国历代皇帝中，乾隆是当之无愧的长寿皇帝。直到晚年，甘龙的身体仍然很强壮。那么，乾隆时期有哪些长寿的小窍门呢？故宫里有没有什么灵丹妙药可以让人永远年轻？今天，边肖将带您了解乾隆皇帝的长寿秘诀。一、饮食规律，饮食适度。

甘龙每天6点起床。洗漱和吃早餐后，他开始和大臣们讨论政治。下午休息观光后，按时吃饭，按时睡觉。作为曾经的皇帝，他每天面对的都是吃不完的美食，甚至是满汉全席。

第二，乾隆喜欢骑射，注重锻炼。

即使出身皇族，乾隆皇帝也没有把自己禁锢在皇宫里，而是经常外出巡视。他曾六下江南，四下东去，六下五台山。在这无数次的游览中，乾隆不仅看到了中国大地上的美景，还得到了有效的锻炼。不仅如此，甘龙非常喜欢打猎，经常带王子们出去打猎。

第三，乾隆爱好广泛，延年益寿。

乾隆皇帝擅长琴棋书画。他还喜欢背诵诗歌，非常喜欢书法。据统计，乾隆一生写了四万多首诗，可以说是一位多产的诗人。此外，甘龙非常爱听音乐，经常要求宫中的乐师更换曲目。正是因为他广泛的爱好，对他的生活起到了很大的积极作用。

第四，乾隆注重养生，适当服用保健食材。

历代很多皇帝追求长生不老，也有很多人因为服用丹药而死。乾隆的父亲雍正因为服用丹药而去世，导致乾隆对丹药恨之入骨。