“多梳头，少洗澡”这句老话的道理是什么？

这句话有两层意思。首先是不要太频繁的洗头，但是可以经常梳头。因为头皮毛孔多，容易被感冒侵袭，尤其是刮风的时候，不利于健康。经常梳头，可以按摩到大脑的神经系统和头部的穴位，可以缓解疲劳，促进头皮健康，刺激头发柔软。但是，我们的脸可以经常清洁。从保健的角度来说，我们五脏六腑的精华都集中在脸上。我们可以在洗脸的过程中多按摩脸部，可以增强血液循环。

第二层意思是不能经常洗澡，因为每次洗澡的时候，身体的毛孔都会张开，体内所含的能量和气血都会散发出来，所以最好是3-4天洗一次澡。而且身上也有很多穴位，可以用手按摩，类似干洗，也有利于增强我们身体的血液循环，达到养生的目的。最后，每次洗完澡再按摩脸部，可以让体内的血液通畅。

第三，洗澡有很多禁忌。第一，不宜在饥饿状态下洗澡，因为这样会使身体更加虚弱。二是在密室洗澡，避免寒气入侵。三是洗完澡后快速穿衣保暖，尤其是腹部不能见风，就像夏天用被子盖肚子一样。胃一旦受凉，就会引起各种肠胃不适，或者引发感冒。有些人可能会忽略这几点，所以经常洗澡会增加感冒入侵的几率。

除了以上，还有一点小常识，就是可以用冷水漱口，可以预防一些牙齿问题。习惯了，冬天就不会觉得冷了，牙齿掉了也不会那么疼了。当然，用温水漱口也是可以的，但只能去除污垢。以上的注意事项都是一些健康专家提出来的，从经历过的人的一些经历中得出的。