你用什么做养生汤？最好是强身补肾。

材料:泥鳅250g，黄芪15g，泥鳅15g，山药30g，大枣15g，生姜3片，油盐适量，料酒适量。

练习:

1.先把泥鳅的头去掉，然后洗干净备用。

2.将黄芪、党参、大枣分别洗净，放入布袋中，扎紧袋口，与泥鳅、生姜放入砂锅中，加水，武火煮沸，再用文火煮1小时，取出药袋，调味。

功效:健脾和胃，行气补血。

二、老鸭笋汤

材料:老鸭1只(约750g)，竹笋150g，枸杞少许。

练习:

1.老鸭洗净，去鸭头、鸭尾和肥油，切块，清水漂洗20分钟，沥干水分。

2.竹笋用软水洗净，夹去头尾，取中段切丝。

3.将所有原料一起放入锅中，加入1500 ~ 2000ml清水，将锅大火烧开，转小火煨约4小时，再加盐调味。