夏季调理感冒咳嗽的健康食品
夏季调理感冒咳嗽的健康食品
1，梨
梨是止咳应用最广泛的水果，具有生津止渴、清热止咳的功效。
还有很多做法，可以和川贝母、冰糖或者蜂蜜一起煮。也可以挖出核，加入冰糖和贝母粉，蒸熟后直接食用，效果不错。
能明显缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰等症状。对于风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净切块，加冰糖炖水内服，会有很好的效果。
2.西瓜
西瓜性寒味甘，有清热解暑的作用。夏天因风热感冒时，吃西瓜可以解渴祛暑。《滇南本草》说西瓜可以吗？治疗所有发烧？。
无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，吃西瓜就相当于吃了一颗清热里的药，会导致邪气进入里，加重感冒或延长治愈时间。但当感冒加重，出现高烧、口渴、咽痛、尿黄等发热症状时，可以在服用正常药物的同时吃一些西瓜，有助于感冒的恢复。
3.菠萝
发烧、咳嗽和鼻塞是感冒最明显的症状。除了在床上静静地休息，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，有降温的作用，有效降低支气管。据医学研究，自古以来，人类经常依靠菠萝中含有的菠萝蛋白酶来缓解喉咙痛和咳嗽的症状。那是因为菠萝几乎含有人体所需的全部维生素和16天然矿物质，能有效帮助消化吸收。菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解咽痛、咳嗽的症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体免疫力。
4.甘蔗
甘蔗性寒，味甘，能清热生津。你认为甘蔗在有趣生活的饮食谱中有什么？尖嗓子？吃甘蔗的作用当你因风热感冒，喉咙痛，口干，咳嗽时，可以清火，缓解症状。
5、柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。，能化痰止咳，益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。吃2？3片可以缓解症状。
风寒感冒和风热感冒的区别
1，风寒感冒是由风引起的感冒，多发生在秋冬季节。其症状是全身酸痛，鼻塞流鼻涕，咳嗽有痰。治疗可以用西医和中医，也可以用食疗，既消除了疾病，又保护了健康。预防措施包括保暖、加强体育锻炼、提高免疫力、提前接种疫苗等。
常用麻黄、荆芥、防风、紫苏叶等解表散寒药。代表方剂有聪齿汤、荆防败毒散。中成药可配合感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、感冒软胶囊、川芎茶粉、宣彤李飞丸等服用。服药后可喝些热粥或汤，微微出汗，帮助药物散寒。患风寒感冒，也可服用药方:葱白5节，豆豉9克，生姜3片，水煎服，每日1次；或生姜30克，红糖30克，分三次煎服。
2、风热感冒是风热邪犯表里，肺气不和所致。症状为发热重，微恶风，头胀痛，多汗，咽喉肿痛，咳嗽，痰粘或黄，鼻塞鼻黄，口干口渴，舌尖红，苔薄白淡黄。风热感冒多见于夏秋季，由外感风热所致。中医认为风热感冒是感受风热之邪而引起的表证
治疗应以辛凉为主，以缓解表证。常用菊花、薄荷、桑叶。代表方剂为银翘散、桑菊饮。可选择银翘解毒丸(片)、灵翘解毒丸、桑菊感冒片、板蓝根颗粒等作为成药。如果发热厉害，咽痛明显，可以双黄连口服液(颗粒)和清热解毒口服液一起服用。这些药物具有良好的清热解毒作用。如果你患了风热感冒，你应该多喝水，饮食清淡。可以喝萝卜汤，也可以喝梨汤。患风热感冒，也可服用方子:薄荷3克，芦根30克，板蓝根15克，生甘草6天，每日1剂；或竹叶10g，薄荷3g，杏仁9g，连翘9g，每日一剂。
一种治疗夏季感冒的中成药
1、暑湿感冒:常用药物有:藿香正气(水)胶囊、午茶、保济丸等。如果有腹泻症状，可以服用一些止泻药。
寒凉:以辛温为主，常用药物有，九味羌活颗粒，方静散颗粒等。
3、风热感冒:以辛凉解表为主，常用药物有复方感冒颗粒、板蓝根颗粒、抗病毒口服液、银翘解毒片、双黄连口服液、羚羊清肺丸、清热灵、清开灵等。
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