花甲出奶吗？

花贝是一种贝类海鲜，不仅味道鲜美，而且营养价值很高。现在很多人都很注重养生，所以市面上也有很多花钉做的养生菜。很多人喜欢吃花甲，但并不是每个人都适合，那么哺乳期可以吃花甲吗？

女性哺乳期可以吃花甲，当然凡事一定要注意适量。花甲不仅含有一些微量元素，还含有丰富的蛋白质。对于部分产妇，可以帮助其补充营养，降低胆固醇，滋阴明目，化痰。对于一些患有支气管炎或胃病的孕妇，也能在一定程度上减缓病情。但是如果宝宝对花甲过敏，哺乳期是不能吃花甲的。

花甲不含牛奶。花甲不仅可以补充妈妈的营养，对宝宝的骨骼生长和大脑发育也有很大的作用。但是花性寒，所以吃的时候要避免和一些寒凉的食物一起吃，比如空心菜、黄瓜，而且最好不要饭后马上喝一些汽水、冰淇淋，还要注意尽量少吃或者不吃一些寒性的水果，比如西瓜、梨等，避免引起身体不适。