如何让社会环境有利于人体健康？

环境是一个极其复杂和辩证的自然复合体。所有生物都必须适应环境才能生存。人类不仅要适应环境，而且要利用、支配和改造环境，倡导环保，爱护环境。要根据不同的环境，选择不同的养生方法，采取科学的养生生活方式，从而更好地服务和美化生活，提高生活质量，达到强身健体、延年益寿的目的。保护环境人们应该注意保护我们赖以生存的社会环境，减少对植被的破坏和污水的排放，每周少开一天车，减少对大气的污染，保护环境。从自己和身边做起，给我们一个适合生存的环境，是每个人的责任。目前，精神疾病的发病率逐年上升，这也与社会因素密不可分。现在社会已经进入信息时代，人们的生活和工作节奏越来越快，社会竞争也越来越激烈。尤其是一些年轻人承受着家庭、工作、婚姻等各方面的压力，长期超负荷工作。久而久之，它们会引起心理和精神疾病，尤其是抑郁症、心理障碍等疾病。社会竞争越来越激烈，生活节奏越来越快，这是必然的。我们不能学习“孟母三大运动”，只能调整自己。