肉苁蓉怎么吃

相信很多人都知道肉苁蓉是我国珍贵的中药材之一。除了药用功效外，它还可以作为一种营养价值非常高的食品，可以增强抵抗力，延缓衰老。很多人不知道肉苁蓉怎么吃。下面我们来看看肉苁蓉怎么吃。

肉苁蓉怎么吃

1，直接吃。

新鲜或干燥的肉苁蓉，直接切片，然后在嘴里慢慢咀嚼，一次一两片，也能达到非常好的效果。

2、泡茶喝

肉苁蓉作为一种保健药材，可以直接用来泡茶。将肉苁蓉切片，放入茶杯中，倒入开水，品尝后即可饮用。

3.浸泡在葡萄酒中

肉苁蓉可以直接切片泡酒，也可以和其他中草药一起泡酒，如枸杞、黄芪、红枣等。一般泡半个月左右就可以直接喝了。

4、喝汤

肉苁蓉汤可以配以鸡肉、羊腰肉、羊肉、乳鸽等，可以达到非常好的补肾固肾的效果。

5、煮粥喝

平时煮粥的时候，可以放几片肉苁蓉进去煮，煮好后直接吃。

肉苁蓉的吃法很多。可以选择自己喜欢的吃法。平时多吃肉苁蓉，效果也很好。