高血脂按摩哪些穴位？

随着生活水平的不断提高，人们现在有一些不恰当的饮食习惯，高血脂已经成为一种非常常见的疾病。高血脂患者不能吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，否则病情会加重。这类人需要高度重视平时的饮食，同时需要通过其他方法控制病情，比如按摩。那么，高血脂应该按摩哪些穴位呢？。

1，寺庙

用指核顺时针或逆时针按摩太阳穴，每个方向1分钟。每天按摩10次，强度会逐渐加大。此穴对高血脂的治疗有很好的效果。

2.中脘穴

用拇指尖按压中脘穴1分钟，力度稍大。

3.气海穴

气海穴位于人体腹部。双手手指按揉气海穴，以中等力度做圆周运动，可反复进行。

4.内关穴

用指尖垂直按压，按住内关穴，每次2分钟，每日2次。

5.足三里穴

用手指和腹部用力按压足三里穴，或张开手掌，抱住双腿，用拇指按压此穴，每日两次，每次5分钟。

6.三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧靠近脚踝处。用拇指指腹按压三阴交穴，每日两次，每次5分钟。

7、高血脂的危害

1.高脂血症是动脉硬化的主要危险因素。心脑动脉粥样硬化可导致冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗塞和心脑血管意外。

2.如果肾脏的毛细血管因硬化而堵塞，可引起肾功能衰竭，导致顽固性高血压和尿毒症；

3.血脂过高时，脂肪会在肝脏堆积形成脂肪肝，长此以往可演变成肝硬化；

4.高脂血症在人体内形成动脉粥样硬化后，会导致心肌功能障碍，血管紧张素转换酶大量激活，促使血管痉挛，诱发肾上腺分泌加压素，导致高血压。