秋季养生可以吃阿胶吗？

专家证实，阿胶是秋季进补的首选，所以秋季养生阿胶至关重要。因为到了秋天，自然景象被万物的成熟所沉淀，气血会开始“收割”。这个时候一定要注意滋补身体，为冬天的到来积蓄能量。立秋以后，人的气血都收在里面了。此时的外防御功能弱于夏季，但气血的吸收和运化功能强于夏季。因此，立秋后容易感冒，但不像夏天那样容易肠胃不适。这个时候适当吃一些滋阴润燥的药，滋阴润肺的食物。东阿阿胶能补血养阴，润燥止血。秋季补充东阿阿胶，可以给身体增加“固定资产”，弥补夏季消耗，巩固身体基础，增强免疫力。所以，秋季养生东阿阿胶是必不可少的补品。