桂圆干有什么营养价值？
和白血病，还富含抗氧化剂，并能使皮肤更光滑。
清迈大学教授Ushani受泰国研究基金会委托，对龙眼干进行测试。
清迈大学医学院生物化学教授乌沙尼(Ushani)表示，新鲜的龙眼不如干龙眼值钱，同时，
一般消费者担心对龙眼生长有帮助的化肥也会残留在新鲜的龙眼上。
Ushani的研究发现，龙眼从鲜龙眼变成了干龙眼，化学组织发生了重构，从而产生了它。
添加了更多的抗氧化剂和更有益的化合物。因为桂圆有一定的美容功能，所以新鲜的桂圆很受一些爱美女性的欢迎，有些女性购买桂圆的频率非常高。但是，有关专家并不支持爱女的这些做法。
“一方水土养一方人”，北方女性最好选择一些北方出产的水果，吃水果要看其“属性”。平时最好多吃苹果、梨等凉性水果。桂圆是一种温性水果，具有养血益气的作用。体质弱的人和刚生完孩子的女性吃桂圆，对身体恢复非常好。
但正常女性如果多吃桂圆，不仅不能美容，还会“袭上身”，导致脸上长痘痘。严重的还会“伤阴”，影响月经。
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桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补益气血；具有很好的滋补作用。可用于心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、头晕等症。也可用于治疗病后虚弱或智力下降。也适合女性产后化妆。李时珍在《本草纲目》中记载:“荔枝是最贵的食物，而桂圆是最好的资源”。我更佩服桂圆。药理研究表明，龙眼含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B等营养成分。它含有更多的蛋白质、脂肪和各种矿物质。这些营养素对人体来说是非常必要的。
保健佳品——龙眼
桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补益气血；具有良好滋补营养作用，可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、头晕等症。
也可用于治疗病后虚弱或智力下降。也适合女性产后化妆。李时珍在《本草纲目》中记载:“荔枝是最贵的食物，而桂圆是最好的资源”。我更佩服桂圆。
药理研究表明，龙眼含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、B等多种营养成分，其中蛋白质、脂肪和多种矿物质较多。
这些营养素对人体来说是非常必要的。尤其是对于努力的人来说，消耗伤心的脾气和热血更有效。
服务方法如下:
1.每晚睡前吃10桂圆，可以养心安神，治疗心悸失眠。
2.从30颗桂圆中取肉，撕10颗红枣，用100克粳米，煮2碗粥，加适量红糖，早晚各吃1碗。能健脾生血，养心增智，适合老年人食用。
3.每天早上用10桂圆块取肉，煮2个荷包蛋，加适量糖，空腹食用。补脾养心，生血益气。
4、龙眼肉200克，高粱酒500毫升，浸泡1个月。每晚睡前喝15 ml，可以恢复疲劳，镇定心神。