有些骗人的“健康建议”比胡说八道更有害，那么你知道是哪些吗？

大家好。生活中有很多虚张声势的健康建议。比如大家都听说过，趁热吃对肠胃比较好，肠道里有毒素。你可以经常喝常青茶。事实上，这些来自骗子的健康建议已经伤害了很多人。在这里，我再为你盘点一下。

第一，生病后不能吃头发。很多朋友，生病的时候家人一般都会告诉他们，生病期间要避免吃头发。这是真的吗？其实中医理论没有致发的说法，是民间总结出来的。在中医看来，不同的疾病对应不同的食物禁忌。

其次，常青茶可以通便，促进健康。市场上出售的常青茶大多是由中药制成的。这些中药里有很多祛寒清热的消暑药，确实可以帮助排便。然而，它对我们的胃是非常有害的。许多人在使用该产品后容易出现腹泻、食欲不振、身体虚弱甚至生命威胁。

第三，如果你被鱼刺卡住喉咙，你会吞下米饭。如果你在吃鱼的时候不小心被鱼刺卡住喉咙，你的家人会告诉你，如果你快速吞下一些馒头或米饭，就可以把鱼刺送进你的胃里，然后你就可以平平安安地生活了。但事实上，这绝不是正确的治疗方法。如果处理不当，很可能导致食道穿孔，甚至危及生命。正确的处理方法是一根小鱼刺。可以试着咳嗽一下，让家人慢慢拿出来。如果鱼刺较大，需要马上看医生，让专业医生用镊子取出。

第四，趁热吃对胃比较好。事实上，早在2016年，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构发表在《柳叶刀肿瘤学杂志》上的一项研究表明，引用65度以上的激烈讨论会增加患食管癌的风险。其实不仅仅是热议，就连火锅这种深受国人青睐的热食，也有同样的风险。

这四个健康谣言只是沧海一粟，还有更多的谣言。希望大家可以写在留言里。好吧，下次见。