关于生物钟紊乱的问题

最直观的就是打动你身体生活的节奏。\x0d\如新陈代谢，而夜晚属于身体的排毒时间。如果时间不对，毒素会在肝脏和各个地方堆积，对身体不好。\x0d\会面色不佳，身体的激素和分泌也会受到影响。\x0d\长时间上网，总是坐着，对脊柱不好，会严重压迫神经，使脊柱酸痛。\x0d\建议你调整好自己，逐渐恢复正常作息。毕竟健康才是最重要的。