金桔柠檬水有什么作用？喝金桔柠檬水有什么好处？

1金桔和柠檬可以健胃消食。金桔和柠檬都含有一些天然酸性成分。泡水后，这些酸性成分能更好地被人体吸收利用，能有效加速胃液分泌，加速胃肠蠕动，健胃消食，润肠通便，排毒。

2金桔柠檬水美容金桔柠檬水含有大量的天然果酸和维生素c，这些物质进入人体后可以抑制色素沉积，还可以减少紫外线对人体皮肤的伤害，可以起到美白防晒的重要作用。此外，金桔柠檬水还可以延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性，减少皱纹。经常饮用可以起到很好的美容作用。

3金桔和柠檬可以减脂降血压。金桔和柠檬可以减脂降血压。含有类黄酮和维生素，能软化血管，增加血管弹性，防止血管老化。对人体高血压、高血脂有一定的缓解和预防作用。

4化痰止咳也是金桔柠檬水的重要作用之一。能消炎化痰，理气润肺，对人体咳嗽、哮喘、气管炎有一定缓解作用。