糖尿病人可以吃龟龄集吗？

最好控制每天摄入食物的总热量，才能达到或保持理想的体重。

2.食物的成分要低脂肪，蛋白质适中，碳水化合物高。高碳水化合物指的是主食。

3.高纤维饮食。多选择粗粮、蔬菜等食物，有利于血糖血脂的下降和大便通畅。

4.饮食清淡，每天吃6-8g盐。

5.坚持少量多餐，定时定量确定餐饮。建议吃含糖量指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、蔬菜、芹菜等。水果，如葡萄柚、猕猴桃和青苹果。选择优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、鱼等。主食最好选择粗粮，如玉米粉、荞麦粉、燕麦粉等。糖尿病人应避免各种甜食、糖、蜂蜜、果酱、蜜饯。

龟龄集为胶囊，棕色粉末；气专味咸，可用于肾虚阳虚、记忆力减退、遗精、腰酸腿软、气虚咳嗽、夜泻、食欲不振等。具有强身健脑、调节神经、促进新陈代谢、增强身体活力的作用，被誉为“健康国宝”。

500多年来，龟龄集疗效突出，享誉海内外。龟龄集的药方是基于传统医学“天人合一”和“阴阳五行”的整体观念。它采用自然动植物，包括在天空中飞翔(蜻蜓等。)，在海里游泳(海龙，海马等。)和地上跑(鹿茸等。)，并整合了东西南北各种珍贵药材。它的配方独特，加工方法也独特。经过81工序，具有强身健脑、调节神经、促进新陈代谢、增强身体活力的作用，最终达到滋补而不疲、平衡阴阳、扶正祛邪的目的。龟龄集是传统医学中补肾填精、壮阳强身的长寿方剂，被誉为“国宝级养生”。