新疆红枣怎么吃
2.用红枣泡茶，红枣炒黑后泡茶，可以治疗胃寒胃痛。如果加上桂圆，就是养血补气茶。
3.蒸枣防哮喘春季是过敏性哮喘的多发季节。中医认为，大枣具有调理脏腑、滋养气血、壮阳生津的功效，多吃大枣可以起到一定的预防哮喘的作用。哮喘患者，尤其是老年患者，应坚持每天吃蒸枣，一般吃5枣、8枣，以提振精神，增强免疫力。
4:红枣煮汤止咳润肺。唐代鱼雨的《痹效方》中记载，用红枣、银耳、冰糖煮汤，可以止咳润肺。
5.红枣泡酒，血管通畅。红枣在浸泡过程中，营养丰富的有机物更容易溶于酒中。对保持血管通畅有一定作用。找到适合自己的，活力健康才是最重要的。
6:枣粥，安神助眠中医认为，女性有焦虑、不安等症状。适量百合、莲子可以配合红枣一起调理。如果和小米一起煮，可以更好的发挥大枣安神的作用。
7.红枣泡水养肝解毒实验证明，每天喝枣水1周，可以增加人体血清蛋白，从而达到保肝解毒的效果。
8.红枣煮食可以延年益寿。
药王孙思邈极力推荐这个人参大枣饭的配方，认为大枣这么实用，可以补气养胃，延年益寿。如体质虚弱，气血不丰，睡眠质量差等。，服用后，人能血脉通畅，轻飘飘，不知疲倦。
9:清蒸红枣木耳，有一种零食，每天早饭晚饭后都可以吃一次。具有驻颜祛斑、强身健体、丰富肌肉的作用，可缓解面部黑斑、瘦身，即蒸红枣、木耳。
10:红枣蜂蜜膏，预防和帮助睡眠。如果晚上睡眠不好，睡前喝汤吃枣会有加速睡眠的作用。准备两斤红枣，洗净，去核，肉捣碎，加适量水，文火煎，过滤取汁，与500克蜂蜜混合，在火上拌匀得枣泥，装瓶备用。每次服用15 ml，每日2次，连续服用，可预防失眠。
11:红枣泡生姜有养胃安神的茶，养胃效果很好。可以准备半斤红枣和生姜，然后把甘草、丁香、沉香捣成粉，再加点盐，每次15到25g，早上服用或者泡水冲茶，每天数次。具有养血、健胃、安神的功效。