铁山钢蛋白粉好不好，有什么副作用？

一旦我们的身体缺乏蛋白质，我们的免疫力可能会降低，免疫力低下的身体容易出现各种问题。生病感冒是常事。所以，适量吃蛋白粉有助于提高我们的免疫力，但是蛋白粉食用不当会给我们的身体带来一定的副作用。那么铁山港蛋白粉好不好，有什么副作用？

铁山港蛋白粉合理搭配大豆蛋白和乳清蛋白，动植物双蛋白可以改善单一植物蛋白营养成分不足的不足，选用的大豆蛋白均为非转基因大豆，食用更健康安全。同时蛋白粉含有多种活性成分，营养全面，不含蔗糖和添加剂。

铁山港蛋白粉适合人群广泛，如学业压力大的青少年，工作压力大、身体不好的忙碌人群，可以吃蛋白质的年老体弱的中年人。如果孕妇、哺乳期妇女、重疾恢复期患者想吃，建议根据自身情况或在医生指导下食用。一般来说，合理食用铁山钢蛋白粉出现不良副作用的可能性比较低，但并不是所有人都适合食用蛋白粉，这也是大家要注意的。

吃铁山钢蛋白粉对身体有一定的保健作用，但也不能乱吃。身体不缺蛋白质蛋白粉，可能导致蛋白质摄入过多，不仅浪费营养，还可能对我们的身体产生副作用，增加肝脏的负担。长期食用还会不同程度地影响肝功能，还容易出现消化不良。