夏天的甜品汤有哪些？

1，绿豆泡水8小时。

2.将绿豆倒入锅中，加水煮沸。

3.加入红糖拌匀。冷却后，加入冰块。

夏季除热和养生方法:

1、热毛巾擦身体:夏天，人的面部和躯干难免出汗，及时出汗可以促进皮肤通气，但一定要用热毛巾来适应人体的降温节奏。

2、洗热水澡:夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗完后会觉得更热，而洗热水澡会出汗更多，但会扩张毛细血管，帮助身体排出热量。夏天出汗就出汗，是顺应自然规律和人体节律的方式。

3、热水洗脚:人的脚上有全身的代表区域和内脏的反射点。虽然当时泡脚感觉有点热，但过后会带来清凉和舒适。

4、喝热茶:冷饮只能暂时解暑，不能永久退热解渴，而喝热茶可以刺激毛细血管的普遍松弛，但体温明显降低，是一个简单而优秀的偏方。