如何用艾灸系统调理身体

艾灸穴位:百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太原。

(百会、中脘、气海穴位置示意图)

(足三里、三阴交、太渊穴图解)

穴位的作用:益气活血，通经活络，补中壮阳，解郁，健脾和胃，温中散寒，补脾肾，化水化湿，调和营卫。

穴位主治:可作为所有亚健康艾灸保健的基本灸方，还可治疗气虚血瘀、腹胀腹泻、气短乏力、腰腿无力、浮肿等症。

2.一种补五脏艾灸保健处方

艾灸穴位:舒菲、心俞、舒歌、肝俞、脾俞、肾俞。

(背部腧穴位置图)

穴位的作用:滋养五脏，调理气血，宁心安神，通经活络。

穴位主治:可用于强身健体，防治亚健康和体虚。还可用于治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及各种疲劳损伤。