张钧甯健康小贴士
然而，在宝岛台湾省，也有一位女神级人物，终身大事被耽误了。她就是张钧甯，台湾第一气质美女。最近她在某综艺节目的表现可谓是数不胜数，又火了~
编号01
张钧甯的名字对每个人来说都不陌生。她多年来出演了无数知名影视剧。
其中，高飞侠，一个冷静干练的法医，和饰演的吴英雄，在电视剧《侠盗猎车手》中上演了一场感情纠葛。
电视剧《武媚娘传奇》中，徐辉为了爱情与范冰冰反目成仇。前期温柔贤惠，后期黑化，张钧甯凭借精湛的演技完美的把握住了这个角色。
在电视剧《如意宫》中，蓝海·朱晓气质出众，性格温柔。这种极具弹性的性格，表面温和，内心勇敢，与张钧甯本人颇为相似。
还有这种与司马懿的军事家联盟吴秀波、李晨的合作。在这部剧中，饰演司马懿的侧室，温柔美丽聪明的白灵运负责帮助王丕监视司马懿的一举一动。
张钧甯去年还参加了综艺节目《我是演员》，向我们展示了她深厚的舞台功底。
面对娱乐圈的张国立前辈和许鞍华的著名导演，张钧甯没有怯场，用演技征服了所有观众。
大家都觉得这样的女神级人物明明可以靠颜值，却一定要靠实力才能让现在的花流觉得别扭。
近日，张钧甯现身综艺节目《我向往的生活》第三季。36岁的张钧甯凭借他在节目中的自律表现，再次闯关无数。
第02号
何炅、黄磊推广的综艺节目《我向往的生活》，是国内众多综艺节目中的一股清流。
两个人带领客人种菜，亲近自然，自给自足，也是真正的佛教~
从第一季到现在，《我向往的生活》一直火热。黄波、倪妮、杨颖等大牌明星对他们都有称呼~
《我向往的生活》第三季，张钧甯作为飞客，一加盟就占据了C位。作为氧美人，她还在节目中为蘑菇屋注入了新鲜氧气~
最重要的是她在节目中大胆出镜，不化妆，皮肤状态极好！仿佛自带滤镜一样，颜值可以发挥的极其出色！！
看下面的照片。你能想象她今年36岁吗？
我们经常听说你必须非常努力才能看起来毫不费力。
张钧甯也是如此。她之所以能保持这种状态，和她女超人的自律精神是分不开的，这一点我们在节目中可以看到。
一大早，当其他客人还在为起床困难的家庭工作时，张钧甯已经洗漱完毕，走到房间外面打坐，为健康打坐。
黄大厨看到这一幕的时候，我们隔着屏幕都能感觉到他的下巴快要掉XD了~
不仅如此，女神每天早上必做的一件事就是早起，绕着蘑菇屋外的乡间小路跑。
一听到彭昱畅说要跑，正在盛宴的女神瞬间两眼放光~
本来是彭昱畅率先提出的建议，结果却是张钧甯上门，把全在床上的彭昱畅和陈伟霆拉下床XD~
三个人一组跑，女神一路开炮，分分钟把他们甩在后面。
张钧甯对别人残酷，对自己更残酷。
其他女明星选择运动、节食、减肥，可能是为了上镜头，也可能是为了某个角色。而张钧甯的自律早已深入骨髓。
她发自内心地热爱运动，跑步、健身、拳击，热衷于挑战那些看似不可能完成的任务。
不管拍戏到多晚，第二天早上，她都会在附近的公园里奔跑十几年。
工作之余，她甚至飞到世界各地，在各个城市举行的马拉松比赛中打卡。
优秀的人总是互相吸引。张钧甯和陈意涵合作过《侠盗猎车手》和《女朋友2》。戏里戏外都是很好的闺蜜，平时见面跑步打卡。
优秀自律的张钧甯甚至在健身房收获了国民老公彭于晏于言，意外吸引了一批想做事的CP粉...XD。
金马奖得主桑德拉和另一位“卡琳娜”曾被张钧甯带去一起跑步，一跑就是7公里！
就在很多女生因为担心跑步会让腿变粗而犹豫不决的时候，张钧甯用自己的亲身经历打破了这个谣言！
无滤镜，无瘦腿效果，外观效果给只能活在p图软件里的网络名人上了很好的一课！
她运动多年，也有纤细的A4腰，看不出一丝赘肉。
她平时喜欢打拳击，马甲线也很标准。再扎个拳击辫子让她看起来英姿飒爽~
现实生活中，张钧甯不仅热爱运动，还是一个不折不扣的女学霸。
第03号
虽然现在已经稳坐一线女星行列，但张钧甯其实并不是职业演员，她进入娱乐圈完全是因为一个机缘巧合。
张钧甯家境殷实，是台湾的贵族家庭。从小接受良好的教育，后天努力，毕业于台湾省中央大学产业经济研究所，法学硕士。
所有人都猜测，即使她不进入娱乐圈，她现在可能是上市公司的高管或霸道的女总裁苏丽珂明宇。
而且进入娱乐圈后，张钧甯的演技并不逊色于那些经过训练的演员。我塑造了无数经典角色，每一个眼神都是戏！
就算张钧甯是她自己，本色出演，无数观众也会为她买单。就像武媚娘传说中的许卉，前期是个有教养的女人。李世民曾经非常喜欢她，甚至让她成为了一位贤惠的公主。
即使和剧中360度大美女范冰冰在一起，张钧甯也不落下风。
而张钧甯则不甘于只做花瓶，甚至选择挑战反派来打破观众对她的固有印象。
张钧甯生来就有灵性和理解力，他愿意努力提高自己的演技。宋丹丹曾在节目中称赞她:“她真诚地对待角色，观众也会真诚地对待她。”
除此之外，虽然每天会有做不完的工作，但是张钧甯会让自己的身体和灵魂一起成长，看一些自己喜欢的书。
她也会记录自己的读书经历，看完一部好电影，也会写一篇影评。
你诗情画意，气质里藏着你读过的书，走过的路。这句话用在张钧甯身上，当真是恰如其分。想必，正是凭借着张钧甯多年来坚持的阅读习惯，她才能成为全台第一气质美女。
她也用自己的钻研精神打磨自己的演技，才有了今天的成就。
此外，张钧甯最迷人的地方在于，虽然她充满童话色彩，美丽动人，却没有女神的包袱。
第04号
2015，张钧甯参加了英国冒险专家贝尔格里夫斯主持的综艺节目《与贝尔一起冒险》。
贝尔，那是谁？被称为“站在食物链顶端的人”只有你不敢想的，没有他不敢吃的！他常年生活在野外，什么都能吃出鸡肉的味道，脆脆的~
参加这个节目的张钧甯吃了很多苦，但她忍住了。过竹桥，爬悬崖，在竹筏上比赛，张钧甯比任何人都做得好。甚至在生理期，为了节目的效果，他也敢潜水，他的敬业精神让身边的张伟汗颜。
这不算什么，要知道，参加这样的节目基本上没办法顾及自己的形象。即使脸上沾满了泥，也没有人会来为你擦拭和化妆，张钧甯对此毫无怨言。
作为他在荒野生存的一部分，贝尔还要求所有的客人吃虫子。蠕动的白色蚯蚓，一般的女生只是看到了，就吓得尖叫，或者觉得恶心。张钧甯毕竟是个女孩，她会害怕的。
但是，她心里清楚，既然选择了参加这个节目，就意味着要挑战以前做不到的事情，这是必须跨越的坎。既然是荒野求生，就要设身处地。在那种环境下，不吃东西，只会饿死。
经过一番心理斗争，张钧甯终于突破了自己，她真的做到了！
在节目的最后，由贝尔来选择最好的女孩。贝尔毫不犹豫地选择了张钧甯。张钧甯的出色表现是有目共睹的。她不仅在节目中发挥自己的智慧，也尽力帮助身边的同伴。
就是这样一个完美的小姐姐，今年即将37岁却一直孤身一人，在世界的每个角落奔跑。
张钧甯本人也在节目中公开表达了对爱情的渴望，希望遇到对的人。
虽然让人心疼，但是纵观娱乐圈，配得上张钧甯的男明星真的不多。女神宁愿缺东西也不愿意凑合，这是有道理的。
我们只能希望张钧甯像凌志的妹妹一样，最终会走运。在不断自我提升的同时，能遇到一个和她一样自律的男生，和她并肩作战，多跑一场。
对于这位优秀自律的美女学长，你有什么想说的？请在下方留言表达你的看法。
素材:凤凰时尚、槽值、百度百家号、芒果TV、东方卫视。