板蓝根颗粒含多少热量?

板蓝根的主要成分有:白糖、板蓝根、大青叶。

每100g含1513kj/362kcal热量,和37g糖(热量其实比肉高)。一大包净重225g,每袋15g。所以每袋226.95kj/54.3kcal,相当于吃了两个苹果,10花生,吃了一口麦当劳的苹果派。

可以看出,因为你一次吃的量很少,所以除非你把这个当饭吃,否则不用担心会胖。

包装上说可以作为提神饮料,老少皆宜。无论生病与否都可以喝。