补气血的女人粥，还是药膳，请高手帮我们说说。

阿胶糯米粥功效:养血补血，滋阴补虚，润肺安胎，特别适合孕妇食用:阿胶20g，糯米100g，红糖适量。将阿胶捣碎，放入锅中煸炒至变黄，研成细粉备用，然后熬成糯米粥。煮至九成熟时，加入阿胶和红糖，边煮边搅拌，待粥变稠即可食用。当归乌骨鸡功效:滋补肝肾，养血调经:枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1，姜，盐，味精。首先将枸杞、当归洗净切片，装入纱布袋中，用半白酒浸泡6-8小时；另外，将鸡宰杀干净，用另一半白酒拌上盐，然后涂抹在鸡的内外。将药袋和生姜放入鸡腹中，放入容器中，放入笼中用武火蒸1小时，再用文火蒸1小时。停火除去药袋和姜，将鸡切成块，放在盘子里。在汤里加入味精后，就可以服用了。