银耳吃什么最好？

银耳木瓜汤，排毒，嫩肤，保湿。

银耳紫薯汤，滋阴润燥清热，降脂减肥。

银耳雪莲子(皂荚)汤，清肝明目，祛痘利尿。

银耳、红枣、莲子、枸杞汤滋补肾阴，补肝、健脾、养胃，女人补血养颜。

银耳林蛙汤，安神，适合虚寒体质。

银耳桃胶汤，清血降血脂，缓解压力，抗皱嫩肤。

银耳苹果红枣汤，生津润肺，开胃，抗衰老，解酒。

银耳燕窝汤，滋阴养生，适合阴虚体质者，生津安神。

银耳山药红薯糖浆保护脾胃，清脂，健康减肥，美容养颜。

银耳菠萝汤，提神开胃美容养颜

银耳薏仁红枣汤，补脾胃去湿气，补血养颜。