男朋友31岁之前没有性生活。现在他有我，但我不同意。他想，对身体有害吗？
性生活不仅是繁衍后代的手段，也是正常的生理和心理需求。双方同意的合法性行为是人类最伟大的高尚行为，也是健康长寿的需要。和谐的“闺房情趣”是夫妻(恋人)、婚姻家庭关系的稳定器，是社会稳定和谐的促进者。总之，这是上帝给人类的礼物。心理学家和医生都同意，保持健康的最好方法是拥有快乐的性生活。所以，积极追求性生活是生活的需要。
综上所述，性生活有以下好处:
1.性生活可以“排毒”负面情绪，提高自信心；
人的情绪与健康密切相关。当愤怒、焦虑、紧张、内疚和悲伤等负面情绪持续存在时，它们将产生负面的生理影响，并最终削弱免疫系统。在性生活过程中，中枢神经系统会释放一种天然的镇静剂——内啡肽，它会使整个生理系统处于放松和有益的状态。
威尔逊指出，有规律的性生活表明你和你的伴侣彼此相爱。做爱时很容易达到高潮，这会让你觉得自己更有魅力，提高自信心。
2.性生活有助于消除失眠。
性生活可以使身体迅速放松，有助于消除失眠。性生活越好，事后越容易入睡。
3.精液可以帮助女性消毒阴道。
实验表明，精液中有一种抗菌物质——精液细胞质，能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以精液可以帮助女方阴道消毒，避免微生物入侵。如果长期不做爱，女性患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎的几率会增加。
4.性生活可以缓解女性的经前综合症。
月经前5-7天，女性进入骨盆的血流量增加，可能引起肿胀和痉挛，而高潮引起的肌肉收缩可以加速血液流入骨盆区，进入全身循环，从而降低骨盆压力。5.有适当的性生活来保持你的大脑年轻
日本一位医学博士指出:没有性生活的人，会出现“用之则弃之”的性萎缩。适当的性生活有助于保持大脑年轻，防止大脑老化，促进新陈代谢。性生活活跃的老年人精力更充沛，记忆力也更强。
5.性生活可以让男人变得更强。
适度的性生活可以增加男性体内睾酮的分泌，不仅可以加强性生活，而且由于睾酮对全身的作用，可以使人体的肌肉更加发达，体重增加，提高骨髓的造血功能，减少体内脂肪的堆积。
6、性生活能让女性保持年轻
英国药物研究中心的医生和咨询专家约翰说:如果你不使用你的性器官，它会趋于退化。性生活可以提高阴道的润滑性，滋润阴道。性生活可以使卵巢生理功能旺盛，月经正常，更年期可以推迟。
7.性生活有益于心脏和血液循环系统，能有效减少心脏病和心肌梗塞的发生。
性爱可以提高你的心率和血压。如果你进行激烈的运动，你可以实现对心血管系统的良好锻炼。史密夫博士说，偶尔加快心率不会有任何害处，这是拉伸心血管系统的另一种方式。
研究证实，性生活使骨盆和四肢、关节、肌肉、脊柱更加活跃，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量，可有效减少心脏病和心肌梗塞的发生。
8.性爱可以改变你的外表:
史密夫博士指出，性爱过程中的刺激和锻炼会导致肾上腺素的产生。这些激素可以提高皮肤的透明度，让皮肤看起来更亮更透彻，让人更漂亮。
9.性爱让你和你的伴侣在情感和身体上更加亲密:
威尔逊博士说，当你和伴侣的关系趋于发展良好时，你的性生活也会趋于美好。你们可以通过性很好的沟通，从而表现出更多的爱。
10，性爱有助于延年益寿:
史密夫博士指出，有证据表明，婚姻幸福的人比单身和离婚的人长寿，这与幸福的婚姻和性生活有很大关系。生理上和心理上，做爱对健康都有好处。
11，性爱燃烧卡路里，有助于保持苗条身材:
据调查，一个热情的吻燃烧12卡路里，十分钟的爱抚也能燃烧50卡路里。即使是最慢的性爱也能每小时燃烧200卡路里。相应地，如果你在过程中非常热情和兴奋，燃烧500到600卡路里是可想而知的。
总之，完美的性生活有很多好处，会让你身心健康，有一份好工作，爱情不可分割，婚姻幸福美满。
附:性频率=年龄第一位数×9。比如一个二十多岁的人(20岁到29岁)，性爱公式是2× 9 = 18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率是10天。三十多岁(30岁到39岁)的人，性爱公式是3× 9 = 27，即20天内适合发生7次性行为。
这个公式只适用于20岁以上的人。