正确的面部刮痧操作图

正确的面部刮痧手法可以改善皮肤新陈代谢，促进面部血液循环。所以很多女生回美容院做面部刮痧项目，很多女生想学刮痧技术。下面是正确的面部刮痧手法图。

正确的面部刮痧手法图1首先准备一个面部刮痧板，最好是特制的玉石板，因为有一些特殊的部位要用到。另外，你要为你的脸准备一个专用的刮痧乳。如果没有，可以用精油代替。不能用单一精油，要用复合精油。实在没什么，就用按摩膏代替吧！效果肯定更差。

步骤如下:每个部位要刮五到十遍。

1，先挠额头。涂抹刮痧乳，从额头中间到太阳穴末端，刮刀与皮肤的角度小于十五度；

2、眼周:上眼眶，内侧朝外，玉盘先正，后顺平。就刮上眼皮，慢慢的！轻！

下轨道:由内向外，玉盘先直立，再水平拉动。

3、脸颊(这里以刮为主，不要错过，手法要有压力，但不要太拉皮肤，从鼻子上部到脸颊外侧，直到太阳穴。从鼻子一侧到耳朵；

4.嘴巴周围，从上唇中间到嘴角两侧，从下唇到嘴角两侧；

5、鼻子:唐寅——鼻尖，手法要轻，不要往外；

6.下颌:用刮刀的一角将脸颊上下刮至耳朵。

刮试过程中，你可能会感觉手的某些部位有迟滞感。不要怕，是对应的部位，可能会有一些病变。你只需要轻轻的专注刮试，次数多了，就会逐渐消失。

你觉得这种方法很麻烦吗？给你一个简单的符号会很方便。

额头由内向外

眼睛周围由内而外。

脸颊向内向外。

从内到外环绕口腔。

鼻子从上到下

颚式刮刀的右下和右上

注意事项:

(1)面部美容保健刮痧时，手法要轻，以进补为主。刮痧前可以在脸上涂一些美容液或润肤剂，如水貂油膏、胎盘霜、护肤霜、嫩肤霜等。刮完后可以用热毛巾敷脸一会儿。

(2)面部美容保健刮痧可以每天进行一次，10次为一个疗程。疗程相隔一周，几个疗程一定能收到满意的效果。

只要坚持:西瓜脸绝对可以变成瓜子脸，不要试一试！

正确的面部刮痧手法图2面部刮痧的好处:

面部刮擦刺激表皮神经末梢，

面部刮痧刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，可激活受损的死细胞和弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，加速皮肤汗毛孔代谢产物的排出，使毛孔舒适洁净。

疏通经络，美白祛斑，活血化瘀，排毒抗氧。

面部刮痧可以准确地找到经络停滞的部位，去除阳性反应(皮肤发凉、发热、涩味、皮下发现的蜡黄样、结节状组织、疼痛、肌肉紧张、僵硬、无力等。都是阳性反应)，能快速疏通经络，活血化瘀，改善皮肤深层微循环，快速排除血液循环中的代谢废物，从而改善面色，转暗沉。

收缩毛孔，紧致肌肤。

面部刮痧可以改善肌肉，重塑脸型，促进气血循环，疏通经络，促进皮肤新陈代谢，排除多余水分和代谢产物，保证皮肤充足的营养供给，自然收缩毛孔，自然紧致提升肌肤，改变脸型。

脏腑间接调节

刮脸可以刺激经络(脸上有九条经络)和穴位(脸上有很多穴位)以及全息区，通过经络的传导间接调节脏腑。

抚平皱纹，延缓衰老

疏通细胞营养的供给渠道，恢复和增强皮肤自身吸收和利用营养的功能。刮痧产生的热效应增加了血液、淋巴液和体液的流动，从而不断增加供给皮肤的血液循环，补充水分和营养，滋润皮肤，减少皱纹，延缓皮肤衰老。

面部刮痧的缺点:

会留下一些黑斑(正常，是排毒的表现)，但是是可以消除的。此外，长期刮痧容易引起以下问题:

1，长期刮痧，没有节制，会造成皮肤组织损伤，不仅无助于缓解疲劳，还会增加身体负担。

2.对于有皮肤溃疡或其他皮肤病的人来说，刮痧根本不是享受，而是一种煎熬，而且会对本已脆弱的皮肤组织造成更大的伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、对于一些有血液疾病的人，或者心脏、肝功能有问题的朋友，也要避免刮痧，这样容易对身体造成更大的伤害。

正确的面部刮痧手法图3面部刮痧有什么好处和坏处？

面部刮痧的好处可以改善面部血管的循环，使皮肤看起来红润有光泽，促进新陈代谢，使人看起来更年轻。面部刮痧要适当，不要经常。如果经常做，皮肤看起来会越来越粗糙，不仅达不到健身的效果，反而会伤害皮肤。平时也可以多喝枸杞煮的水。枸杞有滋肾护肝的作用。

面部刮痧后有哪些注意事项？

面部刮痧要适当，不能经常，对皮肤不好，会刺激皮肤越来越厚。面部刮痧要轻柔，重点部位要稍微用力按压，这样整体效果才好看。面部刮痧后，注意不要吃油炸食品，如炸鸡翅、油饼、油条等食物。辣椒容易上火，少吃。

面部刮痧可以祛斑吗？

刮痧可以去除脸上的斑点，可以去专业的养生馆，找专业的医生找经络穴位，可以用斯宾石刮痧疗法。这个方法效果非常明显。祛斑可以从饮食上调整，多喝胡萝卜汁。胡萝卜含有维生素A，能有效淡化黄褐斑。可以多吃水果，如西瓜、樱桃、猕猴桃、益智仁、香蕉等。多吃水果中的维生素可以淡化斑点。另外，注意平时使用的天然化妆品，避免经常熬夜。