莲藕藕汤最好的烹饪方法是什么?
排骨莲藕好煲汤,清热化痰,补血养颜。具体做法如下:
1,材料:排骨300g,莲藕300g,小葱2根,生姜1片。调料:料酒1汤匙、胡椒粉1汤匙、精盐2汤匙、味精1汤匙。
2.排骨洗净,切成3厘米长的段。将莲藕表面的糙皮刮去,切块,洗净,生姜洗净,对半切开。
3.锅中放入适量的水,加入半片姜、香葱和料酒,烧开后放入排骨,用水浸泡后捞出备用。
4.将炒锅放在火上,加水,放入排骨、半片姜、香葱,大火烧开。捞出浮沫后,改用小火炖20分钟左右。
5.将莲藕、排骨、汤一起倒入砂锅,再炖30分钟,挑出姜、韭菜,加盐、胡椒粉、味精。