恐惧节气谚语
蛰伏节过后，春耕没有停止。
听到雷声，我大吃一惊，谷米一文不值。
惊雷起。
惊而不耙地，犹如蒸馒头离气。
在打雷之前，天气将持续45天多云。
惊而不耙地，犹如蒸馒头离气。
在打雷之前，天气将持续45天多云。
寒蛰，暖春分。
惊风凛冽，从头过冬。
寒蛰，暖春分。
惊风凛冽，从头过冬。
吓，温馨和谐，蛤蟆唱山歌。"
蛰伏节过后春耕不能休息。
受惊的人藏不住牛。
吓，温馨和谐，蛤蟆唱山歌。"
蛰伏节过后春耕不能休息。
受惊的人藏不住牛。
惊为一犁，春分气满。
蛰伏节过后，春耕没有停止。
听到雷声，我大吃一惊，谷米一文不值。
春雷响起时，农民正忙着。
二月不脱棉衣，三月下雪。
有雨有闪电，麦田像一个土堆。
二月雷麦堆积。
目瞪口呆，气喘吁吁。
惊呆了，断了绫丝。
地球变成水，看大葱。
关于惊蛰节气:古代惊蛰有三个阶段:“桃待时，始开花；二、等仓庚(黄历)声；三只等待的鹰变成了鸽子。“惊吓三阶段代表的花信是:“桃花、杏花、玫瑰。" . "二十四节气》:“二月节……万物出于震，震为雷，故称“惊蛰”。是一只受惊逃跑的毒刺。现在是仲春。此时天气渐暖，逐渐有春雷，冬眠的动物开始苏醒。在北京，北海的冰融化了，大雁飞了，蜜蜂开始成群结队地飞，春雪停了，榆树开花了。
“臭”是指“立春”后的一段时间，天气转暖，春雷初响，惊醒了各种蛰伏在土中冬眠的昆虫。这个时候冬天的蛋也会开始孵化，可见“臭”是反映自然物候的节气。但是，真正唤醒冬眠动物的，不是隆隆的雷声，而是气温上升到一定程度时，地下的温度。有句谚语是这样说的，“惊雷之时，温暖和谐，老蛤蟆唱山歌”，“惊雷之时，震谷米，震雷米为泥”。这意味着在震当天或震后听到雷声是正常的，是风调雨顺的好年景。
“惊蛰”节气过后，南方暖湿气团开始活跃，气温回升明显。淮北地区年平均节气温度为6 ~ 7℃，淮河以南地区为7 ~ 8℃，比“雨”节气高3℃以上。在这个节气里，黄淮地区自南向北气温稳定上升到5℃以上，而气温稳定上升到5℃，是农业生产的重要气象界限温度。它预示着树木开始发芽，春天开始生长，春天的庄稼开始播种。淮北地区年平均节气降雨量15 ~ 20毫米，淮河以南20 ~ 40毫米。
民间传说:虫豸受到电击、打雷时“休克逃跑”，从泥土和洞穴中出来，于是虫豸和蚂蚁开始活动，逐渐遍布乡村和家中，或危害庄稼，或扰乱生活。所以在惊魂期间，全国各地的人都有不同的灭绝仪式。
客家人用“炒虫”的方法来达到驱虫的功利目的。这一天，有些地区要吃炒豆。在少数民族地区，广西金秀的瑶族人受到惊吓时要吃“油炸昆虫”。“炒虫”做好之后，放在大厅里，全家围坐在一起吃，连喊:“吃炒虫，吃炒虫！”好玩的地方会有一场比赛。谁吃得快，嚼得响，谁就为消灭害虫做出的贡献而受到祝贺。其实“虫”就是玉米，有象征意义。
至于为了健康而保持清醒的习俗:“春雷响，万物生长长”，清醒的季节是九月的一个风和日丽的晴天，气温上升，雨水增多。除了东北、西北地区依然银装素裹的冬日景象，全国大部分地区平均气温都升到了0℃以上，华北地区日平均气温3-6℃，江南一带在8℃以上，西南、华南地区达到了10-15℃，已经是一派和谐的春天。因此，中国的劳动人民自古以来就非常重视惊蛰这个节气，并将其视为春耕的开始。
中国古代把惊蛰分为三个阶段:“桃花开时；二、等仓庚(黄历)声；三只等待的鹰变成了鸽子。”描述是仲春，桃花红，梨花白，黄鹂鸣，燕子来。根据一般气候规律，全国各地天气开始转暖，雨水较多，大部分地区进入春耕。当各种蛰伏在土里、冬眠的昆虫被唤醒后，冬天的卵也会开始排卵。可见惊蛰是反映自然物候的节气。
几乎每个节日，中国人都会有自己独特的习俗。惊魂期间，如果你注意观察，很可能会发现身边有这样的场景:几个女人手里拿着拖鞋，用力拍着纸，喃喃自语:“杀了你的小头！”“这到底是怎么回事？原来，刺象征着二月的开始。当雷声从地面升起时，许多蛇、蚂蚁和爬行动物会醒来，并经常潜入它们的家中捣乱。在古代，人们会手里拿着香和艾草，把它们赶走。《千女月序》中说:“当你害怕的时候，你拿着石灰碗在门槛外面，可以驱除昆虫和蚂蚁。“这意味着石灰有杀虫作用。当它喷在门槛外，一年之内昆虫和蚂蚁就不敢上门了，这对害虫是一种威胁。久而久之，演变成了“打小人”的有趣一幕。
除了“打小人”，中国很多地方还有“休克吃梨”的习俗。这种习俗起源于何时，现在已无迹可考。但惊蛰期间气候比较干燥，使人因外感而口渴咳嗽。但生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。所以，吃梨有助于脾气，使五脏平和，增强体质，以抵御病菌的入侵。《黄帝内经》中有“正气存内，邪不可为”的说法，意思是当正气旺盛时，邪气不易侵入体内，疾病就不会发生。
其实不仅仅是吃梨。只要是能生津润肺的食物，这个时候日常饮食中都要增加，比如银耳、竹笋。另外，早晨雾大，早晚温差大，容易导致呼吸道疾病。要注意保暖，加强感冒和流感的预防。喜欢早起晨练的人，最好等到太阳升起，雾气散去，适度运动。尤其需要注意的是，经过一个冬天的“休息”，不要一下子加大运动强度，否则可能会适得其反。在健康方面，养成早睡早起的习惯是一个不错的选择，不仅能促进血液循环，还能提高睡眠质量，有效避免“春困”的发生。
在此提醒爱美的姑娘们，虽然初春天气转暖，但是气温变化还是比较大的。裙子虽然迷人，但对身体不好。一不小心，四肢就会发冷发麻，走路也会不舒服。你膝关节的外层和下层皮肤脂肪少，对冷空气更敏感。你感冒后更容易出现局部麻木酸痛，久了会诱发关节炎。所以从健康的角度来说，惊吓期间穿着还是要以保暖为首要，以遮盖为主。
“杏花村酒寄千里，果未饱先不问姓名。惊闻雷出地，收成望见春耕。”最后，让我们以吴藕汀的这首诗结束，祝来年春耕顺利，新年丰收！