喝黑枸杞泡的水有什么作用？

1，补肾

黑枸杞有补肾的作用。黑枸杞性甘。经常喝泡过水的黑枸杞，可以缓解肾虚症状。

2、毛发生长

现在很多人都会脱发严重，每个人的头发生长都与肾脏等部位密切相关。因此，枸杞具有防止脱发的作用，因此可以改善人体的血液循环，促进头发的生长，改善脱发的状况。让头发长得浓密茂盛，让头发更健康。

3.增强免疫力

经常喝泡过水的黑枸杞还能增强人体免疫力，对一些体虚、抗寒能力差的人喝泡过水的黑枸杞是有好处的。喝泡过水的黑枸杞还能起到一定的提高人体免疫力的作用，因为黑枸杞营养丰富，营养价值很高。

4、养肝明目

枸杞富含花青素，具有抗氧化作用，还能促进视网膜细胞中视紫红质的再生，从而预防重度近视和视网膜脱离，保护眼睛，提高视力。

5.抗衰老

黑枸杞富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化的伤害，从而有助于延缓衰老，延年益寿。

扩展数据

用水浸泡黑枸杞的禁忌；

1，不要拿太多。

枸杞是一种药，任何药物都不能过量服用，否则对身体的好处就会变成坏处。边肖建议，健康的成年人每天吃枸杞不要超过20克，比较合适。如果身体有疾病想缓解，枸杞的用量可以适当提高，控制好30克左右就够了。

枸杞吃多了，眼睛会红肿疼痛，视力会变得模糊，不利于健康。

2.阴虚患者不适合服用枸杞。

健康人科学使用枸杞可促进身体健康，提高体质，但如果体质为阴虚患者，应减少此药用量。黑枸杞性温和，大量服用容易上火。如果直接生吃黑枸杞，更要小心减少用量，否则容易上火。

3.脾胃虚弱、外感热邪的患者不适合服用枸杞。

枸杞泡水有很多禁忌。虽然对身体有一定的保健作用，但服用时还是需要特别注意。脾胃虚弱的人容易腹泻，胃寒。这时候一定不要把黑枸杞泡在水里，以免不适。

外感热邪的患者也不适合服用黑枸杞，特别鄙视感冒、发烧、身体有炎症的人，以免病情越来越严重。

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