每天晚上做保健操能减肥吗？不坚持会反弹吗？

坚持是最重要的。坚持肯定会有效果，但是不做肯定没有效果。至于反弹不反弹的问题，还得看:不坚持做，暴饮暴食肯定会反弹吧？建议如果想减肥或者保持好身材，运动是必不可少的。运动对身体有帮助，远离疾病和低头的人。