高血压，高血脂，但是贫血的老人可以吃什么零食？

高血压、高血脂、糖尿病的饮食很大一部分是常见的。可以买一些添加了苦荞的零食。比如很多老年人选择苦荞和沙琪玛(木糖醇)，或者买点龟苓膏之类的也是不错的选择。

糖尿病专柜能买到的饼干、桃酥、糕点、苦荞茶、八宝粥、奶粉，都适合三高人群。

然后你可以买一些水果。老年人最好控制含糖量。像人参果、黄瓜、火龙果等。都是三高人士的首选。你奶奶没有糖尿病，这很好。你可以选择让她每天吃3-5个大枣，或者让中医按照老人的制度煮阿娇汤，可以补铁补血。

然后可以适量多吃豆类和坚果。比较方便的办法是，你可以去专门磨豆粉的地方(也就是营养膳食)，让他们准备一些营养粉，每天早上给你奶奶吃，很健康。