立秋后我还能喝红枣姜茶吗

红枣有补中益气、养血安神的作用。主要用于治疗中气不足、脾胃虚弱、神疲乏力、食欲不振、便溏、血虚萎黄、女子性急。但由于大枣含糖量高，糖尿病患者应少吃。

生姜可以扩张血管，加速血液循环，促进身体上的毛孔张开。生姜的保健方法由来已久，既能带走多余的热带，又能带出体内的病菌和寒气。

枣茶具有温中散寒、止呕回阳、通脉养血、益气祛湿、消炎的功效。饮用后能促进血管扩张，全身有暖意，有强心作用。其次，还能促进消化，增加肠道蠕动，保护胃黏膜，对胃溃疡有明显的抑制作用。生姜大枣具有利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感和上呼吸道感染等作用。

对风湿性关节炎、腰肌劳损也有很强的疗效，非常适合下焦寒湿重的人。宫寒(白带多而稀，痛经)的女性，肾寒的男性，胃虚久泻的人都可以常喝。最后，姜枣茶特别适合在空调房工作的人，因为它可以驱散寒湿，调和健康。

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喝姜茶的好处

好处1:缓解恶心反胃。

生姜中含有姜酚，可以止呕，缓解恶心。在乘坐飞机、船等交通工具和长途旅行前饮用1杯姜茶，有助于预防和缓解晕车、晕船、晕机等恶心、反胃症状。如果已经出现恶心反胃，1杯姜茶也有助于缓解不适。

好处二:促进消化

生姜中含有一种独特的辛辣味源——姜酚，能刺激胃酸分泌，促进食物在胃中的消化吸收，缓解因饮食过量而引起的腹胀不适问题。腹胀消化不良时喝1杯姜茶比较合适。

好处3:消炎止痛

生姜中所含的镁除了有助于消化外，还有消炎止痛的作用，有助于缓解关节炎引起的肌肉酸痛、发热、红肿等不适。最重要的是，生姜非常容易获得，可以说是家庭保健最理想的食物之一。

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