那些每天熬夜到凌晨3点的重庆姑娘后来怎么样了？

建议不要熬夜。每天熬夜会导致皮肤干燥，长斑。晚上23: 00到次日凌晨3: 00是美容时间，也是人体经络运行到胆经、肝经的时间。如果这两个器官没有得到足够的休息，就会出现在皮肤上，容易出现皮肤粗糙、脸色发黄、长黑斑、长痘痘等问题。

还容易造成视力下降和干眼症。晚睡晚起不仅仅是“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会造成眼部疼痛、干涩等问题，甚至让人患上干眼症。

容易引起神经衰弱。人的交感神经晚上要休息，白天要兴奋，这样才能支撑人一天的工作，而熬夜的人晚上是兴奋的。