覆盆子大米粥——补肾壮阳，健脾养胃

悬钩子是一种可以入药治病的中草药，也是一种可食用的食物。可以当水果吃，还可以促进食欲。它酸甜可口，还能起到补肾壮阳的作用。你知道怎么吃覆盆子吗？先来看看这个覆盆子米粥的做法，可以健脾和胃。

营养价值:

蛋白质、淀粉、维生素、碳水化合物、维生素A和C、钙、钾、镁、纤维、有机酸和糖。

适合人群:

普通人都可以吃，特别适合阳痿、遗精、尿频、溺水、乏力的男性。

覆盆子米粥

所需材料

大米100g，覆盆子适量，盐2g。

覆盆子米粥的制作方法

1，大米洗净浸泡，然后沥干；覆盆子洗净，用纱布包好，锅里加点水取汁。

2.在锅里装满水，煮米饭，直到米粒开花。

3.倒入树莓汁煮一会儿，然后小火煮至浓稠，加盐拌匀。

树莓米粥的功效与作用

覆盆子具有滋补肝肾、通便壮阳、固精明目的功效。大米具有补中、健脾、养胃、调和五脏、疏通四脉、除烦止渴、止泻等功效。覆盆子米粥此粥具有补肾壮阳、明目、补中益气、健脾养胃的功效。覆盆子大米粥能补肾，还能增强体质，对滋补五脏有好处。同时还能补益气血，健脾胃。这是补阳的良方。

覆盆子米粥是一种滋补养生粥，可以提高体质，调理肠胃，让身体更健康。覆盆子米粥是一种可以滋补五脏的食谱，可以刺激你的食欲，让你胃口大开。赶紧尝尝这款覆盆子米粥，有补肾壮阳，健脾养胃的功效，适合身体虚弱，肾虚的人。