解毒健康汤

夏天的高温让很多人容易上火，很多我们喜欢的食物也容易上火。这时候来一碗清凉的绿豆汤，不仅能帮你下火，还能清热解毒，是夏天养生的必备物品。

孕妇可以喝，但是不要凉着喝。

孕妇也可以喝绿豆汤，但是不要喝冰块。绿豆汤性凉，适量饮用更好。为了你和宝宝的健康，家里做的汤永远是最放心的。

孕中期的营养小贴士

孕中期多吃含铁食物和富含钙锌的食物对胎儿的发育非常重要，也有助于母体的健康！

孕中期的饮食禁忌

孕中期避免吃太多油腻食物和高糖食物，以免影响体重和分娩。