喝什么水最好喝最健康？

1，矿泉水

矿泉水含有多种矿物质元素和其他营养成分，适合人体补充水分的同时吸收一些营养成分，具有很好的保健作用。

2.净水

纯净水又称蒸馏水，去除了一些有害物质和元素，是安全的，适合大多数人饮用。

3.过滤自来水

过滤后的自来水主要经过自来水厂处理，已经达标。这种水经过水箱和水管网过滤后已经符合人体健康，但饮用时最好煮沸，因为其中含有一定的杂质或细菌。

4.由净水器过滤的水

净水器过滤出来的水，主要是通过过滤器把自来水中的一些杂质和其他有害物质过滤掉，更加安全健康。可以直接饮用，也可以煮沸后饮用。

喝水的时候，不要等到口渴的时候。根据自身情况定时喝水，但注意不要喝过期的水。