所以当归莲藕炖排骨养生对吧？

当归被誉为补血圣药，能补血调经、活血止痛、润肠通便，且价格低廉，可用于煲汤、泡茶、烹饪。是补血的良心药。

莲藕可以通便健胃。多吃莲藕有促进消化的作用，有效促进肠道蠕动，有效改善食欲不振、食欲不振。

排骨能滋阴壮阳，是男女佳品。

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以下人群应谨慎服用当归:

1，正在出血的患者禁忌。月经期间的女性和流鼻血、牙龈出血、消化道出血等患者。，不要以为出血就一定是血虚。当归虽有补血作用，但气味较浓，容易扰乱血络。如果要补血，只能等它的血管安静下来后再用。

2、有内热禁用。无论是实热还是虚热，都不宜使用。当归辛温助阳，上火之人用之无异于“火上浇油”，实在是大忌。

3、儿童及婴幼儿禁忌。正在旺盛生长的孩子，元气充沛，阳气旺盛，摄入燥烈的当归，不仅容易上火，还可能出现性早熟。

4、孕妇不宜使用。当归走路不养，容易因胎热引起胎动。

5、感冒发烧患者忌用。感受外邪者，宜忌进补，以免闭门不出。

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