三伏天男人该喝什么茶养生？

1，绿茶

绿茶是最常见的一种茶，中国很多名茶都是绿茶。夏天喝绿茶可以消暑。绿茶味微苦微寒，还具有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心、提神的作用。夏天喝绿茶提神，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。夏天喝绿茶不仅有消暑的作用，还有增加营养的作用。

2.红茶

中医说，在一年中，夏季至日之后，秋季之前，天气是最热的季节，也是人体营养流失最严重的季节。进补要慎重，注意饮食调养。红茶是很好的调养产品。含有丰富的营养成分，能快速补充人体水分，消暑解暑，健脾益胃，保证人们的正常工作和身体健康。

3.红茶

红茶是一种发酵茶。红茶中茶多酚含量很少，但发酵红茶富含茶黄素、茶红素等物质。红茶有浓郁的香气。夏天喝红茶有提神、生津、清热、利尿、解毒、杀菌、养胃的功效。